CÂNCER DE PELE PART.2

Olá, pessoal. O post de hoje é muito importante, pois vamos aprender a prevenção contra o câncer de pele. Primeira regra importante é conhecer sobre o nosso corpo, pintas, manchas e locais onde se encontram, pois caso tenha alguma alteração é importante buscar a ajuda de um profissional. Para auxiliar nos reconhecimentos das mudanças os dermatologistas criaram a regra do ABCDE, mas lembre-se essa regra não substitui de forma alguma a avaliação médica.

Como se prevenir:

A melhor forma de se prevenir e evitar a exposição excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação UV, principalmente em pessoas de fototipos mais claros, pois essas peles apresentam pouca melanina dessa forma são menos protegidas, mas em fototipos mais altos, ou seja, peles mais escuras também podem ser acometidas pelo câncer de pele. Prepare-se agora para um checklist completo de prevenção:

• Usar chapéus, camisetas, óculos escuros e que tenham proteção contra raios UVB e UVA.
• Usar filtro solar diariamente, reforçando o uso de 2 em 2 horas. Quando houver contato com a água reaplicar o produto imediatamente. O fator de proteção mínimo a ser utilizado é o FPS 30, mas é importante que esse protetor contenha um bom fator de proteção UVA e UVB.
• Cubra as áreas expostas com roupas apropriadas, como uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas.
• Evitar a exposição solar e permanecer na sombra entre 10 e 16 horas (horário de verão).
• Na praia ou na piscina, usar barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material.
• Observar regularmente a própria pele, à procura de pintas ou manchas suspeitas.
• Manter bebês e crianças protegidos do sol. Filtros solares podem ser usados a partir dos seis meses.
• Consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, para um exame completo.

Aprender sobre a forma de avaliação da pinta e manter os cuidados básicos diários são fundamentais para a prevenção do câncer, abrace essa campanha com carinho e divulgue para todos os conhecidos, só assim podemos reduzir os índices de incidência do câncer de pele. Se ficou alguma dúvida deixe nos comentários podemos te ajudar.