Você já deve ter ouvido o termo Detox, é muito comum ouvirmos falar dos sucos e que eles ajudam de alguma maneira na saúde. Mas você realmente sabe o que significa a detoxificação e os benefícios que ela traz para o nosso corpo?
A detoxificação e todo e qualquer processo que elimina compostos tóxicos de um organismo. Segundo um estudo do IBNF (Instituto Brasileiro de nutrição funcional) nós temos contato com mais mil compostos tóxicos. Eles podem ser hormônios, substâncias alergênicas, agrotóxicos, aditivos alimentares, medicamentos, drogas, álcool, metais tóxicos, poluentes do ar, substâncias migrantes de embalagens e produtos de beleza.
Como o organismo funciona
A longo prazo, a exposição é associada a muitos problemas de saúde, como disfunções do sistema endócrino e reprodutivo, doenças autoimunes, distúrbios comportamentais e alimentares.
Nosso organismo tem capacidade para filtrar e eliminar esses produtos químicos e poluentes, mas é a exposição exagerada pode sobrecarregar esse processo e permitir que essas substâncias permaneçam em nosso corpo.
Detox corporal
Chamamos assim o conjunto de técnicas que são utilizadas para eliminar as toxinas do corpo. Veja alguns benefícios:
- Promove a desintoxicação, melhorando oxigenação e circulação da região na qual é feita;
- Redução de medidas;
- Gordura localizada;
- Melhora os aspectos de celulite;
- Ajuda no funcionamento do intestino;
- Alivia dores musculares;
- Melhora na circulação sanguínea;
- Melhora no sistema linfático;
- Modelar e definir o corpo.
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