O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina.
Sinais/Sintomas
Na fase inicial, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas e, quando apresenta, os mais comuns são: dificuldade de urinar, demora em começar e terminar de urinar, sangue na urina, diminuição do jato de urina, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Na presença de sinais e sintomas, recomenda-se a realização de exames para investigar o câncer de próstata.
Exame de Próstata
Depois do aparecimento dos sintomas, mais de 95% dos casos de câncer de prostata já se encontram em fase avançada. Por isso a importância dos exames para detectar a doença em sua fase inicial. Homens com mais de 45 anos que pertencem ao grupo de risco devem fazer exames de rotina anulamente para a detecção da doença.
Cuide da Saúde
Previnir-se é a melhor forma de identificar e tratar, por isso estar com a saúde em dia é uma das melhores formas de manter o corpo forte para o combate e tratamento. Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer.
Faça Exercícios
Assim como a saúde, o corpo precisa estar em sua melhor forma para combater este mau. Um corpo saudável tem menos predisposição a ocorrências de doenças. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
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